Hoe herken ik een goed fitnesscentrum? Een fitness-centrum/aerobicstudio waar het druk is, is vaak een goed teken. Bij het binnenkomst, moet je gelijk al een goede indruk krijgen. Iemand achter de Front Desk die je vriendelijk begroet en behulpzaam is. Een goede sfeer. Als je lid wordt, zou er een korte medische screening plaats moeten vinden om uit te zoeken of je oude blessures hebt, of medicijnen slikt. Er kan dan indien nodig rekening mee gehouden worden. Voordat je begint met een trainingsprogramma, geven vele fitnesscentra een fitnesstest om je startniveau te bepalen, en een persoonlijke schema op te stellen. Deze test zou eens per zoveel weken geevalueerd moeten worden en aangepast. De persoon die jouw in-take gesprek afneemt, moet vragen wat je doelen zijn, waar je van houdt, welke activiteiten jou interesseren, en dan zouden zij een realistische plan voor je moeten maken. Instructeurs zouden opgeleid moeten zijn, voor de klanten lesgeven en niet hun eigen ego. Apparatuur moet in goede staat zijn. Het moet overal schoon en netjes zijn. Jij moet je vooral comfortabel voelen, en er moeten activiteiten zijn die jij leuk vindt om te doen. De openings- en lestijden moet jou schikken en vaak is het het meest handig om iets te zoeken in de buurt van jouw werk, of waar je woont.