Warming-up: introduceer stijl, telling-patronen, beats en bijzonderheden!

COMBI 1 (aero w-up):

Loop vooruitt rechts, links, rechts, links (1-4)
'leun' enkel, enkel, dubbel (5-8)
Loop achteruit, links, rechts, links, rechts (1-4)
'leun' enkel, enkel, dubbel (5-8)

Loop opzij rechts, links, rechts, linker teen, rechter hiel, linker teen, rechter teen (draai 180gr), linker hiel (1-8)
Terug (1-8) (4x8 tot.)

Op diagonaal stap rechts, links, rechts, links (1&2&) lunge rechts vooruit en sluit links (omhoog) 3x (3,4,5,6,7,8)
Loop achteruit op diagonaal links (1), rechts (2), halfdraai (3) stap vooruit links (4)
Stomp rechts, links (5,6)
Op tenen knieen in (7), knieen voor (&), hielen neer (8) - armen: rechter arm naar linker schouder (7), naar rechter schouder (&), langs zij (8)
Herhaal tweede deel combi naar links! (4x8)

COMBI 2 (aero piek):

Stap tik naar rechts 2x (1,2,3,4)
Stap uit naar rechts kijk rechts, stap links voor, stap rechts naar rechts, stap links sluit (5,6,7,8)
Terug (1-8)
Tik rechts naar rechts (1), kruis rechts achter (2), 'triplet' r,l,rechts (3&4), stap l,r,l,rechts (5,6,7,8)
Terug (1-8)
(4x8)

Spring opzij naar rechts (1), loop rechts gekruisd (2), linker hiel, hiel (3,4)
Slide achteruit links (5,6), stap rechts (7), stap links wijd (8)
'&' rechter teen (1), '&' linker teen (2), '&' allerbei (3), jack in, uit (&4)
Stap tik rechts, (5,6), stap links (7,8)
'grapevine verkeerd'! = kruis links voorlangs, en eindig linker hiel
herhaal terug naar links, herhaal naar rechts, herhaal naar links
(4x8)

COMBI 3 (afbouw):

Stap naar links - tik rechts voor (1), rechts achter (2)
Stap rechts naar rechts (3), hef linker knie (4)
Tik links aan (5), hef linker knie (6)
Stap links naar links (7), hef rechter knie (8)
Pivot rechts 2x (rechts, links, rechts, links eindig voor) (1,2,3,4)
Stap rechts tik links achter (5,6), stap links tik rechts achter (7,8)
Stap rechts naar rechts (1), wissel van been rechts, links (&2), draai (3), spring, spring naar voren eindig wijd (&4)
Rib, rib (5,6,), armen omhoog (&), sla benen (7), contractie (&8)
Rib cirkel (1-4), heupen (omhoog) rechts, links, rechts, links (&5, &6, &7, &8)
(4x8 totaal)