Mind-body, de nieuwe fitness trend, maakt zijn intrede in Nederland. Er zijn zo'n 1700 lesvormen in te vinden! Onder 'Mind-body' vallen yoga, tai-chi, meditatie, stretch lessen, ontspanningslessen en nog veel meer. Keuze genoeg. Wel zijn er een aantal facetten waar rekening mee gehouden dient te worden bij het introduceren van deze sessies in de fitnesscentra. Hieronder volgen een paar tips. Allereerst wil ik alle fitness-centrahouders en instructeurs er op attent maken dat ik binnenkort hierover een introduktie lezing en workshop zal organiseren en dat Body Works volgend jaar een 'Mind-Body Weekend' voor fitness professionals gaat organiseren.

Een aantal tips voor de fitness-centrahouder:

1. Zoek naar goede docenten. Wellicht kun je werken met een aantal van je bestaande instructeurs, maar niet iedereen zal 'mind-body' kunnen geven.
   
2. Beslis of je deze lessen in cursusvorm wilt aanbieden voor een aantal weken. Dit ook i.v.m. met kosten (advertenties en instructeurs) of dat je de sessies op het gewone rooster gaat zetten. Als je een instructeurs van buiten af moet gebruiken, kosten deze vaak meer...
   
3. Kies ervoor of je ontspanningstechnieken wil aanbieden.
   
4. De zaal waarin de sessies gehouden gaan worden moet indien nodig te verwarmen zijn, en geen geluidsoverlast hebben van andere zalen. Matten verzorgen.
   
5. PR is belangrijk. Beslis welke doelgroep je wilt bereiken en denk vanuit de potentiële klant. Wat is nodig om hen over de drempel van de fitnesscentra te trekken? Wat biedt je wat zo bijzonder is?

Tips voor de Instructeurs:

1. Als je geïnteresseerd bent om 'Mind-body' te geven, verdiep je dan in verschillende technieken en zoek naar iets wat bij jou past en iets waarin je je kunt vinden.
   
2. Mind-body heeft niets te maken met choreografieën, het vereist een andere mind-set en attitude. Het is niet persé doelgericht maar gaat eerder om een proces. Vraag je eerst af waarom je mind-body wil geven. Ben je bereid om alsmaar NIET nieuwe dingen over te brengen, zul je geen moeite hebben met een aantal weken dezelfde oefeningen herhalen en steeds meer diepte toe te voegen?
   
3. De klant heeft voorrang bij 'mind-body'. Jouw ego moet je thuis kunnen laten! Denk hierover na, ben je hier aan toe?