Gezondheid


Verkoudheid op afstand houden


Een korte lijst van geneesmiddelen tegen verkoudheid:

1. Vitaminen C. De meest bekende vitamine tegen verkoudheid. Sommige onderzoeken hebben uitgewezen dat het innemen van vitamine C de duur van een verkoudheid kan verkorten. Echter, andere onderzoeken hebben uitgewezen dat het alleen de symptomen iets verlicht. Het lichaam kan 200 milligrammen per dag verwerken, als je teveel neemt, kunt je meer klachten krijgen.

2. Zink. De nieuwste rage onder de middelen tegen verkoudheid. Het is alleen nog niet bewezen dat het werkelijk een wondermiddel is.

3. Echinacea. Een kruid dat de activiteit van witte bloedlichaampjes doet toenemen en de aanval tegen virussen versterkt.

4. Kippesoep. Kip bevat een amino-acid dat op een drug lijkt die wordt voorgeschreven tegen bronchitis en respiratore ontstekingen. Voeg er knoflook en hete pepers aan toe en de soep zal het effekt versterken.