Informatie

Ons adres: De Sumpel 4, 7606 JJ Almelo.

Ons telefoonnummer: 0546 456477
Fax: 0546 456476

Onze openingstijden:
Maandag 09.15 - 11.15 uur
Vrijdag 08.15 - 11.15 uur
Maandag t/m vrijdag: 17.00 - 22.00 uur
Zaterdag 09.30 - 12.30 uur

Tijdens bovenstaande openingsuren kunt u individueel Fitness en Cardio-fitness beoefenen.

Groepslessen

Zaal 1 | Zaal 2

Zaal 1

maandag
09.15 Fitness Total Body Workout Martine
10.15 Fitness 50+ Petra
17.00 Fitness Total Body Workout Martine
18.00 Speed-racen Jeroen
19.00 Step-aerobics Petra
20.00 Combinetics Petra
21.00 Buik-Billen-Benen Petra

dinsdag
18.30 Buik-Billen-Benen Martine
19.30 Buik-Billen-Benen Martine
21.00 Speed-racen Jeroen

woensdag
17.00 Jeugdaerobics (8-11 jaar) Martine
18.00 Speed-racen Wiljan
19.00 Buik-Billen-Benen Soraya
20.00 Buik-Billen-Benen Soraya
21.00 Speed-racen Wiljan

donderdag
19.00 Body Pump Martine
20.00 Step-aerobics Martine
21.00 Fitness Total Body Workout Petra

vrijdag
09.15 Fitness Total Body Workout Petra
10.15 Afslanken en bewegen Wiljan
18.00 Speed-racen basic Edwin
19.00 Step-aerobics Martine
20.00 Body Pump Martine

zaterdag
09.45 Speed-racen basic Petra

Zaal 2

maandag
18.30 Body Pump Martine
19.30 Body Pump Martine
20.30 Bedrijfssport

dinsdag
19.00 City-jam Maureen
20.00 Combinetics Maureen
21.00 Body Pump Maureen

woensdag
18.00 City-jam (11-14 jaar) Petra
19.00 Combinetics Petra
20.00 Combinetics Martine
21.00 Body Pump Martine

donderdag
19.00 Combinetics Petra
20.00 B.B.B. Petra

vrijdag
17.30 City-jam v.a. 15 jaar Antoinette
18.30 City-jam gevorderden Antoinette

In dit rooster kunnen wijzigingen plaats vinden. Bijgewerkt tot 26 sept. 1998.

Tarieven

Eenmalig inschrijgeld: f 25,-
Borg voor ledenpas f 10,-

Groepslessen zoals aerobics, steps, callanetics en combinetics.

1 uur per week	f 29,50 p.mnd.
2 uur per week	f 55,- p.mnd.
Onbeperkt	f 85,- p.mnd.

Fitness, cardio-fitness, speedracen en body-pump.

1 uur per week	f 35,- p.mnd.
2 uur per week	f 65 p.mnd.
Onbeperkt	f 85,- p.mnd.

Cobinatie van cardio-fitness en andere bewegingsvorm.

1x groepsles + 1x fitness	f 59,50 p.mnd.
Onbeperkt	f 85 p.mnd.

Jeugd t/m 15 jaar in voor hun bestemde uren

1x per week

f 24,50 p.mnd.

Bij de groepslesen kunt u een proefles volgen. De kosten hiervoor bedragen f 7,50. Het volgen van een proefles kan alleen in de lessen die niet vol zijn.

In verband met het maken van een persoonlijk trainingsschema is het niet mogelijk een volledige proefles te volgen bij cardio-fitness. Natuurlijk zijn wij bereid u uitleg van de apparatuur te geven en kunt u kennis maken met onze moderne fitness-toestellen.

Voor het opstellen van een persoonlijk trainingsschema maken wij een afspraak.